Eine Woche – 253 Wer­te!

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    Eine Woche – 253 Wer­te!

    Das Gesund­heits­pro­gramm von pur-life im Lin­den­hof

    „Wer bei uns mit­macht, hat kei­ne Aus­re­den mehr“, sagt Manu­el Eckardt nach der Gesund­heits­wo­che im Dol­ce­Vi­ta Resort Lin­den­hof in Naturns im Inter­view mit dem Online-Maga­zin SUI­TE.  Und tat­säch­lich gibt es vie­le Stamm­teil­neh­mer, die zu jedem Kurs von pur-life.de nach Süd­ti­rol anrei­sen. Sicher auch zum nächs­ten vom 30. Sep­tem­ber bis zum 7. Okto­ber. „Sie sagen mir und mei­ner Kol­le­gin Lin­da Haus immer wie­der, wie sehr ihnen das Pro­gramm hier hilft, auch zu Hau­se alles zu tun, um gesund und fit zu blei­ben.“

     

    SUI­TE: Ich gehe in Urlaub und mache das, was ich zu Hau­se fast  nie mache – Sport. Und das auch noch stun­den­lang. Kann das wirk­lich gesund sein?

    Manu­el Eckardt: „Kei­ne Sor­ge, wir bie­ten kei­ne Fit­ness­wo­che an, son­dern eine Gesund­heits­wo­che – das heißt: einen tol­len und abge­stimm­ten Mix aus Bewe­gung, Fit­ness und Wis­sen.“

    SUI­TE: Und das tut jedem gut, egal in wel­chem Fit­ness­zu­stand er sich befin­det?

    IMG_6038Manu­el Eckardt: „Noch ein­mal. Wir machen eine Gesund­heits­wo­che mit Check-up und Bera­tung, das heißt: mit einer Gesamt­ana­ly­se. Wir haben ein hoch­mo­der­nes tech­ni­sches Gerät, das uns 253 Wer­te im Kör­per ana­ly­siert. So kön­nen wir auch in der Bera­tung auf jeden Ein­zel­nen ein­ge­hen. Und für kei­nen ist es Pflicht, jeden unse­rer Kur­se mit­zu­ma­chen. Wir bie­ten sie an.“

    SUI­TE: Was für Men­schen wol­len Sie denn mit die­ser Gesund­heits­wo­che anspre­chen?

    Manu­el Eckardt: „Alle. Sie wird kei­nem scha­den, ganz bestimmt nicht. Sie wird jedem hel­fen, mehr über sei­nen Kör­per zu erfah­ren. Jeder kann sich ein rie­si­ges Wis­sen in Sachen Gesund­heit aneig­nen, und jeder wird mit einem ande­ren Bewusst­sein wie­der nach Hau­se fah­ren. Ich höre immer wie­der von den Teil­neh­mern, dass sie nach die­ser Woche genau wis­sen, was ihrem Kör­per gut tut und was ihm scha­det. Dadurch kön­nen sie auch zu Hau­se alles tun, um gesund und fit zu blei­ben.“

    SUI­TE: Sie behaup­ten, Men­schen, die was für ihren Kör­per tun, sind glück­li­cher als ande­re. Aber irgend­wie muss ich ja erst mal auf die­sen glück­li­chen Weg zwin­gen.

    Manu­el Eckardt: „Mit fünf Minu­ten am Tag. Dafür habe ich ein Pro­gramm ent­wi­ckelt mit einer kos­ten­lo­sen App und mit ent­spre­chen­den Büchern.“

    SUI­TE: Die Bücher sind Best­sel­ler. Weil es so gut klingt, in fünf Minu­ten fit wer­den zu kön­nen?

    Manu­el Eckardt: „Nein. Weil man mit täg­lich fünf Minu­ten tat­säch­lich fit wer­den und fit blei­ben kann. Das hat mir sogar eine unab­hän­gi­ge Stu­die der Uni­ver­si­tät Frank­furt mit unab­hän­gi­gen Teil­neh­mern bestä­tigt. Das 5-Minu­ten-Pro­gramm ist maxi­mal effi­zi­ent, hat einen ganz­heit­li­chen Ansatz und kor­ri­giert Ungleich­hei­ten im gan­zen Kör­per.“

    SUI­TE: 5-Minu­ten-Rücken­trai­ning hilft mir aber nur für den Rücken…

    Manu­el Eckardt: „Das glau­ben vie­le, ist aber falsch. 80 Pro­zent aller Beschwer­den gehen von den Füßen aus. Des­halb machen wir übri­gens auch bei der Lin­den­hof-Gesund­heits­wo­che eine Stan­d­ana­ly­se. Mein Rücken­buch hilft, jeden Tag einen ande­ren Bereich des Kör­pers zu fes­ti­gen und ver­hilft dem Kör­per zu einer bes­se­ren Gesamt­struk­tur. Wie gesagt: fünf Minu­ten am Tag.“

    SUI­TE: Wenn ich jetzt vom 30. Sep­tem­ber bis zum 7. Okto­ber bei der nächs­ten Gesund­heits­wo­che im Dol­ce­Vi­ta Resort Lin­den­hof teil­neh­men möch­te, was soll­te ich von heu­te an tun. Und was brau­che ich dann von heu­te an zu Hau­se?

    Manu­el Eckardt: Nichts brau­chen Sie. Und Sie haben kei­ne Aus­re­den mehr. Sie brau­chen kei­ne Hilfs­mit­tel, Sie kön­nen sich die Zeit selbst ein­tei­len, sogar wenn Sie an einem unse­rer online-Kur­se bei pur-life teil­neh­men wol­len.  Auch die sind jeder­zeit abruf­bar, wenn Sie wol­len, mit­ten in der Nacht. Und wir wer­den Ihnen das bewei­sen, was unse­re Kurs­teil­neh­mer hier im Lin­den­hof auch immer sagen: Gesund­heit macht rich­tig Spaß!

     

    INFO: Manu­el Eckardt (44) lei­tet das ers­te Online-Fit­ness­stu­dio der Welt (pur-life.de) und hat zahl­rei­che Fit­ness- und Gesund­heits­bü­cher geschrie­ben. „Das 5-Minu­ten-Fas­zi­en­trai­ning“ und das „5-Minu­ten-Rücken­trai­ning“ wur­den schnell zu Best­sel­lern und gehö­ren zu den meist­ge­kauf­ten Büchern auf dem Markt. Inzwi­schen bie­tet er zusam­men mit sei­ner Kol­le­gin Lin­da Haus Gesund­heits­wo­chen im Dol­ce­Vi­ta Resort Lin­den­hof in Naturns an. Anfra­gen oder Buchun­gen für die nächs­te Gesund­heits­wo­che vom 30. Sep­tem­ber bis 7. Okto­ber bei info@lindenhof.it oder Tele­fon +39 0473 666 242

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