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La sauna all'Hotel Lindenhof

Un perfetto centro benessere in Alto Adige

 Sauna al Dolce Vita Wellnesshotel Lindenhof
Sauna nell'Hotel Lindenhof

 Zona benessere al Belvita Wellnesshotel Lindenhof
Oasi di benessere

 Zona relax al Dolce Vita Wellnesshotel Lindenhof nella Val Venosta
Benessere e relax

 Zona esterna dell'hotel wellness Lindenhof in Alto Adige
Relax all'aperto

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Nella spaziosa sauna dell' Hotel Lindenhof vi aspettano ore di totale relax e salutari bagni di calore che donano un benessere inaspettato all'organismo. Rilassarsi al cospetto di un meraviglioso panorama montagnoso è quello che ci vuole in Alto Adige!

Il centro benessere in Alto Adige, a Naturno, mette a disposizione una grande sauna che rappresenta una vera e propria oasi di calore.  L'offerta è straordinaria: si può scegliere quello che più si preferisce: basta prendersi solo il tempo necessario!

Sauna nell' Hotel Lindenhof: offerte per il benessere

  • Bagno di vapore all'acqua salina 45 °C
  • Sauna castello a 90 °C nel giardino Feng Shui
  • Bagno rasul a 45 °C (su richiesta e prenotazione)
  • Sauna tirolese a 90 °C
  • Bio Sauna tirolese a 40 °C
  • Laconium 45 °C
  • Vasche idromassaggio per i piedi
  • Piscina coperta in marmo con idromassaggio (30 °C)
  • Impianto controcorrente e cascata
  • Piscina scoperta lunga 22 m, riscaldata a 28 °C
  • Idromassaggio a forma di fiori a 30 °C nel giardino
  • Vasca per bimbi in giardino 30 °C
  • Zona relax con té, frutta e verdura
  • Zona relax con lettini ad acqua e fototerapia

Le singole applicazioni nella sauna dell'Hotel Lindenhof

Date un'occhiata alle singole possibilità di offerta per fare delle sedute di sauna nel centro benessere in Alto Adige e scegliete quella che fa meglio per voi e la vostra salute. Il centro benessere in Alto Adige con sauna  del Lindenhof è aperto tutti i giorni dalle 12.30 alle 19.30.

Sauna castello a 90° nel giardino Feng Shui

È una classica sauna finlandese. Gli orari di apertura si consultano sul programma settimanale o sull’ Oggi & Domani.

Bio Sauna tirolese a 40 °C

40 - 50° C

Una sauna particolare. Lo speciale forno viene acceso con rami di abete che servono anche per la vaporizzazione. Il cosiddetto „Tchurtschenkorb“ è un contenitore di metallo che a brevi intervalli emette vapori alle erbe, un  vero e proprio modo rustico e semplice  di creare dei vapori. Si dovrebbe andare a piedi nudi in modo da stimolare i riflessi dei piedi, gli aghi dei rami di abete si spezzano e il profumo di eucaliptus si rafforza.

Laconium

45° C

Il Laconium è una sauna del periodo romano che ci ha trasmesso la storia. I patrizi romani ne apprezzavano le qualità: possibilità di purificarsi e disintossicarsi attraverso la sudorazione provocata dal calore. A circa  45° C si inizia dopo 15-20 minuti a sudare. Attraverso il riscaldamento lento del corpo, il processo di disintossicazione è molto armonico.  A questo punto bisogna sciacquarsi piedi, braccia, viso e collo cioè la pressione dell’acqua deve andare dalle estremità lentamente verso il cuore. Dopodichè si sentirà una sorta di piacevole sensazione frizzante. La circolazione viene così stimolata e si accelera  processo di sudorazione e disintossicazione del corpo e ci si sente bene. Il processo va ripetuto dopo 20 minuti.  Dopo la sudorazione si può fare una doccia fredda o tiepida a seconda di ognuno. Sopratutto le persone che trovano la sauna troppo calda e la sudorazione troppo aggressiva, hanno nel laconium il loro posto ideale. Il bagno di sudore non dovrebbe superare un’ora di tempo.

Bagno turco all’acqua salina

45° C

Nel „bagno-sole“ ad intervalli regolari viene nebulizzato del sale marino. Grazie ad un bottone che si preme si ha una continua disinfezione dell’ambiente. Con l’aggiunta di estratti di eucalipto e menta si raggiunge un ulteriore effetto pulente e curante di tutto l’apparato respiratorio. La temperatura è di circa 45°C ad una umidità dell’aria del 42-45%. Si raccomanda un soggiorno di 15 minuti.

Attraverso la nebulizzazione dell’acqua salina in combinazione con il calore si raggiunge una sorta di formazione di bio-clima, simile a quello che si ha al mare.

Questa oasi della salute è:

  • un bene totale per i polmoni
  • un pozzo di salute per i bronchi
  • ideale per rigenerare l’apparato respiratorio

Sauna tirolese

90° C

Entrate e lasciatevi trasportare da quest’avventura insolitamente rustica e particolare. Per prima cosa bisogna lasciarsi “prendere” dal profumo naturale del legno. Gli infusi di aromi naturali stimolano la circolazione, aiutano il processo di purificazione e allo stesso tempo sono ottimi per pelle e organi respiratori.

Così si godono i piaceri base della sauna:

  1. prima di entrare in sauna farsi la doccia
  2. sedersi sopra la propria asciugamano
  3. 10-15 minuti godersi la sudorazione della pelle
  4. per rinfrescarsi recarsi alla fontana del ghiaccio e prendere aria fresca
  5. andare sotto la doccia diversificata ( a spruzzo, fredda, a sbalzi, calda ecc)
  6. rilassarsi e distendersi

Ripetere questo procedimento 1-2 volte a seconda della voglia e della propria condizione fisica.

Venite a scoprire i salutari bagni di calore nella sauna al centro benessere in Alto Adige dell'Hotel Lindenhof: inviateci subito una richiesta non impegnativa.

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