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07. September 2021

Meditation und Entspannungsübungen in freier Natur

Yoga in Südtirol

Achtsamkeit ist einer meiner Grundpfeiler im Leben. So habe ich bereits als junge Frau Yoga für mich entdeckt. Die fernöstliche Entspannungstechnik fördert die Agilität und stärkt das Bewusstsein. Der ideale körperlich-geistige Ausgleich zu meinem verantwortungsvollen Beruf in der Finanzbranche. Business und Yoga stellen in keiner Weise einen Widerspruch dar, wie man – oberflächlich betrachtet – meinen könnte.

So suchte ich nach einem Urlaubsdomizil, wo ich auch in den Ferien meiner Leidenschaft nachgehen kann, und entdeckte dabei das Südtiroler Design Hotel Lindenhof in Naturns. Neugierig geworden, reservierte ich sogleich.

Das ideale Wohlfühlpaket für mich

Der Lindenhof gehört zu den fünf Südtiroler Dolce Vita Hotels, die alle auf Wohlfühl- und Aktivurlaub mit Spa und Wellness spezialisiert sind. Genau das richtige für mich – sagte mein Bauchgefühl. Und das Gefühl täuschte mich nicht. Der erste Eindruck von diesem luxuriös-komfortablen Südtiroler Wellness Design Hotel war ausgezeichnet und der familiäre Empfang fühlte sich authentisch an. Gespannt und voller Vorfreude nahm ich zunächst an der kostenlosen Lindenhof-Yoga-Schnupperstunde teil, obwohl ich Yoga schon lange praktiziere. Ich wollte mal sehen, was da geboten wird.

Kompetenz, Ausstrahlung und Ausdruck der erfahrenen Yoga-Lehrerin Monika Chitra Pedross entsprachen meinen Vorstellungen, ja, ich kann sagen, begeisterten mich.

Inmitten dieser spektakulären Südtiroler Berglandschaft genoss ich nicht nur ausgedehnte Spaziergänge, sondern gönnte mir auch Privatstunden mit Expertin Monika, die zahlreiche verschiedene Yoga-Stile beherrscht und vermittelt. Wobei ich vor allem meine Kenntnisse im Hormon-Yoga von Dinah Rodrigues vertiefen konnte. Für diese wundervollen Urlaubstage bin ich sehr dankbar, das ließ mich zur Feder greifen und meine Erlebnisse niederschreiben.

Und ich weiß jetzt schon, ich werde wiederkommen. Denn diese speziellen Wohlfühlbehandlungen werden nicht allzu in dieser Vollkommenheit angeboten. Ach übrigens: Neben dem Design Hotel Lindenhof kann ich allen Yoga-Liebhabern das Dolce Vita Hotel Preidlhof ans Herz legen. Schließlich kann man nie zu entspannt genug sein…

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