Neu­es Jahr, neue Trends:
Die 5 belieb­tes­ten Well­ness Tre­at­ments 2019

  • Wellness Treatments im Lindenhof genießen!

    Neu­es Jahr, neue Trends:
    Die 5 belieb­tes­ten Well­ness Tre­at­ments 2019

    85 % aller Arbeit­neh­mer füh­len sich im Job gestresst. Ein Well­ness Wochen­en­de in Süd­ti­rol – oder anders­wo – kann wah­re Wun­der wir­ken. Frei nach dem Mot­to: Raus aus dem Hams­ter­rad, rein in den Pool!

    Neben den klas­si­schen Well­ness­dis­zi­pli­nen wie Schwim­men und Schwit­zen, gibt es heu­te noch zahl­rei­che wei­te­re Mög­lich­kei­ten, um An- in Ent­span­nung zu ver­wan­deln. Rund um Well­ness Tre­at­ments und Wohl­ge­fühl eta­blie­ren sich all­jähr­lich neue Trends.

    Ihr Well­ness Wochen­en­de in Süd­ti­rol ist schon gebucht – und Sie möch­ten Sich vor­ab über die neu­es­ten Well­ness Tre­at­ments infor­mie­ren? Wir vom Dol­ce­Vi­ta Erleb­nis & Genuss Resort Lin­den­hof sind natür­lich stets auf der Suche nach neu­en Ide­en. Und haben uns die neu­es­ten Well­ness­trends näher ange­schaut! Im Fol­gen­den erfah­ren Sie, wel­che Sie in unse­rem Haus oder in unse­ren vier Dol­ce­Vi­ta-Part­ner­ho­tels aus­pro­bie­ren kön­nen. Dank des „Well­ness Around“-Programms der Dol­ce­Vi­ta Hotels dür­fen unse­re Gäs­te näm­lich auch das Well­ness- und Bewe­gungs­an­ge­bot unse­rer Part­ner­ho­tels nut­zen: Des Feld­hof Dol­ce­Vi­ta Resorts, des Dol­ce­Vi­ta Hotels Jagd­hof, des Luxu­ry Dol­ce­Vi­ta Resorts Preidl­hof und des Dol­ce­Vi­ta ALPIA­NA RESORTS.

    Fri­scher Wind für Ihr Well­ness Wochen­en­de in Süd­ti­rol

    Neue Trends brin­gen fri­schen Wind in die Well­ness­fe­ri­en. Wer möch­te schließ­lich nicht ger­ne neue Wohl­füh­l­er­leb­nis­se aus­pro­bie­ren? 2019 gibt es viel Neu­es und Span­nen­des – fünf der bes­ten neu­en Well­ness Tre­at­ments im Über­blick:

    1) Sno­eze­len und Nik­sen

    Die­se bei­den tren­di­gen Well­ness Tre­at­ments kom­men aus den Nie­der­lan­den und sind inzwi­schen auch fes­te Bestand­tei­le der Well­ness­an­ge­bo­te in Süd­ti­rol.  Sie las­sen sich wun­der­bar ver­bin­den! Sno­eze­len bezeich­net den Auf­ent­halt in einem ange­neh­men, stim­mungs­voll beleuch­te­ten und leicht erwärm­ten Raum, umge­ben von lei­sen Klän­gen. Dort kön­nen Sie dann nach Her­zens­lust dösen und nik­sen. Nik­sen bezeich­net im Nie­der­län­di­schen das „zweck­freie Tun“. Also, ab in den Sno­eze­len-Raum des Erleb­nis & Genuss Resorts Lin­den­hof!

    2) Neue Yoga­for­men, z. B. Kum Nye-Yoga

    Schon seit Jahr­zehn­ten ver­sucht sich die west­li­che Welt an der tra­di­tio­nel­len indi­schen Bewe­gungs- und Atem­leh­re. Aktu­ell liegt Kum Nye Yoga, ein aus Tibet stam­men­des Hei­lyo­ga, im Trend. Bei uns im Erleb­nis & Genuss Resort Lin­den­hof kön­nen Sie unter­schied­li­che Yoga­s­ti­le ken­nen­ler­nen. Die erfah­re­ne Yoga­leh­re­rin Moni­ka Pedross bie­tet an fünf Tagen pro Woche sanf­te Ent­span­nungs­ein­hei­ten.

    Gemütliche Schaukeln in unserem Lindenhof Designhotel in Südtirol

    Relax und Ent­span­nung in den Well­ness­schau­keln des Lin­den­hof Design­ho­tels Süd­ti­rol

    3) Wald­ba­den oder Shin­rin Yoku

    Der Wald liegt im Trend – das lässt sich an erfolg­rei­chen Büchern wie „Das gehei­me Leben der Bäu­me“ oder am Sie­ges­zug des Wald­ba­dens, im Japa­ni­schen „Shin­rin Yoku“ genannt, able­sen. Bei Ihrem Well­ness Wochen­en­de in Süd­ti­rol kön­nen Sie fast über­all in das Grün des Wal­des ein­tau­chen: Rund 370.000 ha, also fast die Hälf­te Süd­ti­rols, sind mit Wald bedeckt. Was läge da näher, als bei Wald­spa­zier­gän­gen die Ruhe aus­zu­kos­ten?

    4) Fit­ness im Frei­en

    Klingt irgend­wie bekannt? Klar, Jog­gin­grun­den im Park sind kei­ne Erfin­dung des Jah­res 2019. Wäh­rend Läu­fer frü­her jedoch nur mit Fit­ness­tra­cker und MP3-Play­er das Haus ver­lie­ßen, kommt Fit­ness im Frei­en jetzt kom­plett ohne Gerä­te aus. Man passt das Tem­po an den eige­nen Atem an und hört Vogel­ge­zwit­scher statt Musik. Zudem ver­la­gern sich immer mehr Bewe­gungs- und Well­ness­an­ge­bo­te in Süd­ti­rol ins Freie: Yoga im Gar­ten, Mas­sa­gen unter frei­em Him­mel, Medi­ta­ti­on unter Bäu­men…

    5) Schlaf­de­tox

    Auch die­ser Trend ist eine Sym­bio­se aus zwei bereits bekann­ten Wohl­fühl­stra­te­gi­en: Schlaf und Detox. Schlaf macht bekannt­lich schön, gesund und fit. Doch etwa 15 % der Deut­schen lei­den unter Schlaf- oder Ein­schlaf­stö­run­gen. Wäh­rend des Well­nessur­laubs haben Sie Gele­gen­heit, eine gesun­de Schlaf­hy­gie­ne zu eta­blie­ren – also Schlaf­de­tox zu betrei­ben. Dazu gehö­ren: Die wun­der­bar beque­men Bet­ten der Dol­ce­Vi­ta Hotels, regel­mä­ßi­ge Zubett­geh- und Auf­steh­zei­ten, ein küh­les und abge­dun­kel­tes Schlaf­zim­mer, ein leich­tes Abend­essen und Ein­schlafri­tua­le, wie z. B. Lesen. Auf Kof­fe­in, Niko­tin, Alko­hol und die Nut­zung von Smart­pho­ne bzw. Tablet soll­ten sie am Abend ver­zich­ten.

    Schlaf­de­tox bei uns im Dol­ce­Vi­ta Resort Lin­den­hof in Naturns sieht fol­gen­der­ma­ßen aus: Für unse­re Gäs­te steht ein Kopf­kis­sen­me­nü bereit. Das bedeu­tet, dass Sie aus 15 Kis­sen Ihr liebs­tes Schlaf­kis­sen aus­wäh­len dür­fen. Unse­re Tee­kar­te umfasst ent­span­nen­de Ein­schlaf­tees in Bio-Qua­li­tät. In unse­rem Bes­ser-Schla­fen-Korb fin­den Sie hin­ge­gen Lek­tü­re, ein Rei­se­ta­ge­buch, Ent­span­nungs­mu­sik, fei­ne Düf­te, Schlaf­mas­ke und Traum­fän­ger.

    Das klingt ganz schön ent­spannt, oder? Dann genie­ßen Sie inzwi­schen die Vor­freu­de auf Ihr Well­ness Wochen­en­de in Süd­ti­rol, schnap­pen Sie sich eine Fla­sche Kom­bu­cha und auf zum Son­nen­gruß in den Gar­ten!

    Bild­quel­le: Dol­ce­Vi­ta © Armin Huber

    Sno­eze­len im Lin­den­hof


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