Insegnante di yoga in Alto Adige

Insegnente di yoga Monika Chitra Pedross presso il DolceVita wellness hotel

Dal 2016 l’insegnante di yoga Monika Chitra Pedross conduce, presso il DolceVita Hotel Lindenhof a Naturno – Alto Adige, numerose sessioni di yoga suddivise in vari tipi.

Stile di yoga, formazione e certificazioni di Monika

Monika Chitra Pedross, insegnante di yoga Stile di yoga: Sivananda

  • Yoga Vidya 2005 a Bad Meinberg e Westerwald
  • Yogaterapia per le malattie del sistema respiratorio nel 2009
  • Yogaterapia per le malattie cardiache e aterosclerosi presso il Dr. D, Ornish 2012
  • Insegnante certificata yoga ormonale da Dinah Rodrigues, Vienna 2008
  • Yoga Nidra
  • Insegnante Yin-Yoga


Sedute di yoga presso l'hotel Lindenhof a Naturno

Per Monika Chitra Pedross fare yoga significa entrare in contatto con se stessi e, attraverso il corpo, con la propria anima. Penetrare negli strati più profondi della natura e raggiungere la certezza che siamo collegati con tutto ciò che ci circonda. Con le sedute di yoga di Monika Chitra Pedross imparate la gratitudine e la felicità più profonde.

Monika Chitra Pedross, insegnante di yoga

Nello yoga ci si concentra sulla forza, sulla flessibilità, sull’equilibrio e soprattutto sulla nostra respirazione. Tutto ciò ha un effetto equilibrante sugli organi e rafforza il nostro sistema nervoso. Affiniamo la consapevolezza del nostro corpo e la concentrazione, cerchiamo di rilassarci più facilmente. Lo yoga rafforza il nostro centro, ci collega a terra. Lo yoga è benefico. Con il DolceVita Wellness Hotel Lindenhof a Naturno presso Merano, imparate nuove tecniche di yoga e consolidate ciò che avete già imparato.

SESSIONI DI YOGA CON MONIKA CHITRA PEDROSS

Formazione in Yoga Vidya e Yoga Nidra, yogaterapia per le malattie respiratorie, malattie cardiache e aterosclerosi presso il Dr. D. Omish, insegnante certificata yoga ormonale, insegnante certificata Yin Yoga


YOGA GRATIS – SEDUTE DI AVVICINAMENTO ALLO YOGA

Vi regaliamo il benessere e la prima seduta di avvicinamento allo yoga!

  • Ciascuna seduta aggiuntiva                                          15,- €
  • Sedute individuali su prenotazione ca. 90 Min. 90,- €


EVENTO SETTIMANA DELLO YOGA

Evento settimana dello yoga da sabato 20 a sabato 27 agosto 2016

Per una maggiore armonia: immergetevi nel mondo dello yoga! Concedetevi una seduta quotidiana di yoga la mattina e la sera e passeggiate e cenate insieme alla nostra insegnante di yoga.

  • Evento settimana yoga più ¾ pensione DolceVita 199,- €