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    im Lindenhof
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    Yoga in einer Gruppe - Lindenhof
    Yoga in einer Gruppe - Lindenhof

    Urlaubsentspannung mit Yoga in den Lindenhof-Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene

    Yoga im Hotel Lindenhof

    Fernost in Naturns

    Das Lindenhof Lifestyle DolceVita Resort in Naturns bei Meran ist für viele fast schon zum Yoga-Hotel geworden. Denn die erfahrene Yoga-Lehrerin Monika Chitra Pedross bietet hier an fünf Tagen pro Woche sanfte Entspannungstechniken und Yoga-Einheiten an – und zwar für Anfänger und Fortgeschrittene. Auch Schnupperkurse mit den heilsamen Übungen aus Fernost gibt es und ganz spezielle Yoga-Wochen.

    Gelassenheit

    Ganzheitliche Übungen 

    Was ist Yoga?

    Yoga bringt mit ganzheitlichen Übungen Körper, Geist und Seele in Gleichklang. Yoga heißt Harmonie, Einheit und Verbindung und führt auf eine Jahrtausend alte indische Tradition zurück. Eine Yogaeinheit besteht aus Atemübungen, Bewegungsübungen und Yogastellungen, den sogenannten Asanas. Darüber hinaus beinhalten die Yogastunden Übungen zur Tiefenentspannung und Meditationsübungen.

    Den Energiefluss aktivieren

    Wie wirkt Yoga?

    Yoga hilft zu entspannen und fördert die Flexibilität der Muskeln. Gezielte Yogaübungen aktivieren den Energiefluss und helfen dadurch zu besserer Gesundheit. Die verschiedenen Yoga-Arten verhelfen zu mehr Energie und Lebensfreude.

    Positive Eigenschaften von Yoga auf Körper und Geist:

    • Harmonie - Entspannung, Gelassenheit und spirituelle Gedanken
    • Erwecken der Fähigkeiten - Fitness und mehr Energie
    • Spiritualität - Gesundheit, Rehabilitation und Lebensfreude

    Aktiv-Zeit

    Aktive Fokuswochen im Frühling und Sommer. Jung & Alt sind in Bewegung.

    Familien-Zeit

    Das Lindenhof Resort gehört den Familien. Wir freuen uns auf lebhafte Tage :)

    SPA-Zeit

    Wellness-Fokuswochen speziell für Ruhesuchende und Genießer.

    Adults Only

    Der Lindenhof gehört nur den Erwachsenen.

    Fokus­-
    wochen

    Für Ihre Gesundheit

    Yoga-Urlaub im Wellness-Hotel Lindenhof in Naturns

    Yoga ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Yogaübungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Gelenke und die Tiefenmuskulatur. Sie fördern die Wahrnehmung, die Konzentration und die Aufmerksamkeit. Yoga im Lindenhof Lifestyle DolceVita Resort in Naturns bei Meran bedeutet Wohlbefinden und Entspannung für Ihren Körper – in freier Natur machen Ihre Yoga-Einheiten gleich noch mehr Spaß. Mit 315 Sonnentagen im Jahr ist Naturns in Südtirol Ihr perfektes Reiseziel für Ihren Yoga-Urlaub.

    Neben ausgiebigen Yoga-Einheiten finden Sie im Lindenhof Resort in Südtirol ein umfangreiches Fitness-Programm und zahlreiche Wohlfühloasen, wie die Pool-Landschaft und Sauna-Landschaft.

    Auf dem Schlossturm und im Wellnessgarten

    Yoga ausprobieren für Anfänger und Fortgeschrittene

    Sie möchten Yoga ausprobieren oder perfektionieren? Ihr Südtirol-Urlaub bietet die perfekte Gelegenheit. Im Lindenhof Lifestyle DolceVita Resort in Naturns bei Meran lernen Sie unterschiedliche Yogastile in kleinen Gruppen kennen. Die Übungsorte befinden sich alle in den großzügigen Anlagen des Lindenhof Resorts. Im separaten Yoga-Raum genießen Sie meditative Stille und im Wellnessgarten können Sie sich voll und ganz auf Ihren Körper konzentrieren.

    Gesundheit für
    Körper & Seele

    Wohltuende Massagen und Anwendungen im Lindenhof
    Die Meisterin

    Monika Chitra Pedross

    Seit 2016 leitet Yoga-Lehrerin Monika Chitra Pedross im DolceVita Hotel Lindenhof in Naturns – Südtirol abwechslungsreiche Yoga-Einheiten in unterschiedlichen Yoga-Arten.

    Yoga Termine mit Monika Chitra Pedross

    • täglich von Montag bis Freitag, die aktuellen Termine finden Sie im Fitnessprogamm
    • Erfahrene Yoga-Lehrerin mit vielfältigen Yoga-Stilen
    Kostenlose Schnupperstunden (immer Montags)
    Dauer: ca. 90 Minuten - kostenlos
    Eine Yoga-Einheit
    Dauer: ca. 90 Minuten pro Einheit € 15,-
    Yoga-Paket: Drei Einheiten
    Dauer: ca. 90 Minuten pro Einheit € 39,-
    Yoga-Paket: Fünf Einheiten
    Dauer: ca. 90 Minuten pro Einheit € 55,-
    Privatstunde (auf Vorreservierung)
    Dauer: ca. 90 Minuten € 90,-

    Yoga Einheiten

    Lindenhof-Pakete

    Genießen Sie die vielfältige Auswahl an aktiven und erholsamen Angeboten für Ihren Urlaub im
    DolceVita Resort in Naturns.

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    Reiseberater

    Das Lindenhof Lifestyle DolceVita Resort verwandelt sich für Sie in einen Ort individueller Erlebnisse - genießen Sie Ihren persönlichen Traumurlaub.

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    Genießen Sie das außergewöhnliche Angebot im Lifestyle DolceVita Resort