Himmel, ist das schön hier…

Die Experten sind sich einig. Entspannung und Bewegung ist die bestmögliche Symbiose für einen erholsamen Urlaub.

„Nach dem Umbau ist der Lindenhof noch mehr prädestiniert  dafür – mit seiner Aktiv- und Wellnesswelt“, sagt Manuel Eckardt, Autor von zahlreichen Gesundheitsbüchern, über das DolceVita Resort in Naturns.

Nacktpool auf der Dachterrasse

Nackt, wie Gott ihn schuf, liegt Manuel Eckardt am höchsten Punkt im umgebauten DolceVita Resort Lindenhof in Naturns. „I’m in heaven“, sagt der auf dem  Liegestuhl ruhende Gesundheitsexperte, der ansonsten sein Geld damit verdient, andere Menschen auf Trab zu bringen. Hier oben auf der Terrasse im Sauna-Nacktbereich, in seinem Himmel, liegt er still, bewegt seinen durchtrainierten Körper nicht. „Es ist für alle Urlauber wichtig, die richtige Mischung zwischen Sport- und Ruhepausen zu finden. Nur das garantiert wirklich Erholung in der beruflichen Auszeit“, sagt der Erfinder von pur-life, dem ersten Fitness-Studio im Internet.

Wie viele andere in seinem Metier warnt auch Manuel Eckardt davor, seinen Körper von 100 auf null zurückzufahren – nur weil man jetzt ja Urlaub hat. „Das kann den Organismus schnell in Stress versetzen.“ Auch dadurch entstehe der sogenannte Disstress, der destruktive Stress, der den Körper  zerstört. Ein bisschen Bewegung dagegen fördere den Eu-Stress. Der euphorische Stress setze Glückshormone frei. „Wer richtig Urlaub macht, wird nirgendwo mehr Glückshormone frei bekommen als im neuen Lindenhof“, sagt der Experte. Und er meint seine Hotelwerbung tatsächlich ernst: Erstens finde man nach dem Umbau mehr perfekte Ruhezonen als je zuvor, und zweitens sei durch eigenen Yogaraum und noch mehr gezielt gerichteten Fitnesskursen die Möglichkeit für jung und alt gestiegen, in Bewegung zu bleiben. Eckardt: „Dabei ist aber für jeden Einzelnen ganz wichtig: man kann alles machen, man muss nicht alles machen.“

Bei Manuel Eckardt ist das Konzept des Lindenhof-Chefs Joachim Nischler offensichtlich angekommen. „Wohlfühlen steht bei uns im Vordergrund“, sagt er. Deshalb biete sein DolceVita Resort Spannung und Entspannung an, Sport und Erholung. Und deshalb ist es ihm wichtig, in speziellen Wochen interessierten Gästen auch das nötige Wissen zum Thema Gesundheit zu vermitteln. Immer wieder verpflichtet er dafür das Team von pur-life mit Manuel Eckardt an der Spitze. „Viele Gäste erzählen mir, dass allein seine Vorträge ihnen geholfen haben, den eigenen Körper besser zu verstehen“, sagt Joachim Nischler.

Manuel Eckardt

Für Manuel Eckardt steht Gesundheit sowieso an erster Stelle bei den pur-life-Wochen. Dazu gehört das Wissen über den eigenen Körper, eine erste Untersuchung, entsprechende Ernährung, richtige Ruhepausen und natürlich Bewegung. „Ob Faszien- oder bellicon-Wochen – das gesamtheitliche Gesundheitskonzept ist immer das Wichtigste“, sagt er vor seinem Lindenhof-Einsatz im Herbst.

Das sind einmal die bellicon-Woche vom 30.09. bis 7.10.2018, dann die Faszienwoche vom 11.11. bis 18.11.2018 und zuletzt die Rückenfitwoche vom 18.11. bis 25.11.2018.
„Wer nicht die ganze Woche teilnehmen will, kann auch nur einzelne Kurse oder Seminare besuchen“, sagt Hotelchef Joachim Nischler.

Der Notizblock für sein nächstes Buch liegt neben ihm. Doch der Autor schaut in die Ferne. „Durch Sport entstehen positive Gedanken. Die erzeugen positive Hormone. Und die wirken sich nicht nur auf den Körper aus, sondern auch auf Seele und Geist“, sagt der Fitnesschef im Urlaub, dreht sich müde zur Seite und schaut Richtung Berge. „Aber in dieser Umgebung hast du auch so genügend positive Gedanken.“

Faszienwoche mit Pur-Life vom 11.11. – 18.11.2018
Rückenfitwoche mit Pur-Life vom 18.11. – 25.11.2018

• persönliches Anfangs- und Endgespräch
• täglich 4 Einheiten Rückenfit im Fit- & Funhouse
• täglich Seminar über Gesundheit, Körper & Ernährung
• persönliche Wochenbroschüre
• Tipps für Zuhause