Him­mel, ist das schön hier…

  • Dachterrasse

    Him­mel, ist das schön hier…

    Die Exper­ten sind sich einig. Ent­span­nung und Bewe­gung ist die best­mög­li­che Sym­bio­se für einen erhol­sa­men Urlaub.

    „Nach dem Umbau ist der Lin­den­hof noch mehr prä­de­sti­niert  dafür – mit sei­ner Aktiv- und Well­ness­welt“, sagt Manu­el Eckardt, Autor von zahl­rei­chen Gesund­heits­bü­chern, über das Dol­ce­Vi­ta Resort in Naturns.

    Nacktpool

    Nackt­pool auf der Dach­ter­ras­se

    Nackt, wie Gott ihn schuf, liegt Manu­el Eckardt am höchs­ten Punkt im umge­bau­ten Dol­ce­Vi­ta Resort Lin­den­hof in Naturns. „I’m in hea­ven“, sagt der auf dem  Lie­ge­stuhl ruhen­de Gesund­heits­ex­per­te, der ansons­ten sein Geld damit ver­dient, ande­re Men­schen auf Trab zu brin­gen. Hier oben auf der Ter­ras­se im Sau­na-Nackt­be­reich, in sei­nem Him­mel, liegt er still, bewegt sei­nen durch­trai­nier­ten Kör­per nicht. „Es ist für alle Urlau­ber wich­tig, die rich­ti­ge Mischung zwi­schen Sport- und Ruhe­pau­sen zu fin­den. Nur das garan­tiert wirk­lich Erho­lung in der beruf­li­chen Aus­zeit“, sagt der Erfin­der von pur-life, dem ers­ten Fit­ness-Stu­dio im Inter­net.

    Wie vie­le ande­re in sei­nem Metier warnt auch Manu­el Eckardt davor, sei­nen Kör­per von 100 auf null zurück­zu­fah­ren – nur weil man jetzt ja Urlaub hat. „Das kann den Orga­nis­mus schnell in Stress ver­set­zen.“ Auch dadurch ent­ste­he der soge­nann­te Diss­tress, der destruk­ti­ve Stress, der den Kör­per  zer­stört. Ein biss­chen Bewe­gung dage­gen för­de­re den Eu-Stress. Der eupho­ri­sche Stress set­ze Glücks­hor­mo­ne frei. „Wer rich­tig Urlaub macht, wird nir­gend­wo mehr Glücks­hor­mo­ne frei bekom­men als im neu­en Lin­den­hof“, sagt der Exper­te. Und er meint sei­ne Hotel­wer­bung tat­säch­lich ernst: Ers­tens fin­de man nach dem Umbau mehr per­fek­te Ruhe­zo­nen als je zuvor, und zwei­tens sei durch eige­nen Yoga­raum und noch mehr gezielt gerich­te­ten Fit­ness­kur­sen die Mög­lich­keit für jung und alt gestie­gen, in Bewe­gung zu blei­ben. Eckardt: „Dabei ist aber für jeden Ein­zel­nen ganz wich­tig: man kann alles machen, man muss nicht alles machen.“

    Bei Manu­el Eckardt ist das Kon­zept des Lin­den­hof-Chefs Joa­chim Nisch­ler offen­sicht­lich ange­kom­men. „Wohl­füh­len steht bei uns im Vor­der­grund“, sagt er. Des­halb bie­te sein Dol­ce­Vi­ta Resort Span­nung und Ent­span­nung an, Sport und Erho­lung. Und des­halb ist es ihm wich­tig, in spe­zi­el­len Wochen inter­es­sier­ten Gäs­ten auch das nöti­ge Wis­sen zum The­ma Gesund­heit zu ver­mit­teln. Immer wie­der ver­pflich­tet er dafür das Team von pur-life mit Manu­el Eckardt an der Spit­ze. „Vie­le Gäs­te erzäh­len mir, dass allein sei­ne Vor­trä­ge ihnen gehol­fen haben, den eige­nen Kör­per bes­ser zu ver­ste­hen“, sagt Joa­chim Nisch­ler.

    Pur-life

    Manu­el Eckardt

    Für Manu­el Eckardt steht Gesund­heit sowie­so an ers­ter Stel­le bei den pur-life-Wochen. Dazu gehört das Wis­sen über den eige­nen Kör­per, eine ers­te Unter­su­chung, ent­spre­chen­de Ernäh­rung, rich­ti­ge Ruhe­pau­sen und natür­lich Bewe­gung. „Ob Fas­zi­en- oder bel­li­con-Wochen – das gesamt­heit­li­che Gesund­heits­kon­zept ist immer das Wich­tigs­te“, sagt er vor sei­nem Lin­den­hof-Ein­satz im Herbst.

    Das sind ein­mal die bel­li­con-Woche vom 30.09. bis 7.10.2018, dann die Fas­zi­en­wo­che vom 11.11. bis 18.11.2018 und zuletzt die Rücken­fit­wo­che vom 18.11. bis 25.11.2018.
    „Wer nicht die gan­ze Woche teil­neh­men will, kann auch nur ein­zel­ne Kur­se oder Semi­na­re besu­chen“, sagt Hotel­chef Joa­chim Nisch­ler.

    Der Notiz­block für sein nächs­tes Buch liegt neben ihm. Doch der Autor schaut in die Fer­ne. „Durch Sport ent­ste­hen posi­ti­ve Gedan­ken. Die erzeu­gen posi­ti­ve Hor­mo­ne. Und die wir­ken sich nicht nur auf den Kör­per aus, son­dern auch auf See­le und Geist“, sagt der Fit­ness­chef im Urlaub, dreht sich müde zur Sei­te und schaut Rich­tung Ber­ge. „Aber in die­ser Umge­bung hast du auch so genü­gend posi­ti­ve Gedan­ken.“


     

    Fas­zi­en­wo­che mit Pur-Life vom 11.11. – 18.11.2018
    Rücken­fit­wo­che mit Pur-Life vom 18.11. – 25.11.2018

    • per­sön­li­ches Anfangs- und End­ge­spräch
    • täg­lich 4 Ein­hei­ten Rücken­fit im Fit- & Fun­hou­se
    • täg­lich Semi­nar über Gesund­heit, Kör­per & Ernäh­rung
    • per­sön­li­che Wochen­bro­schü­re
    • Tipps für Zuhau­se

     

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