Fitness-Programm im Sport-Hotel Lindenhof in südtirol

Ihr Aktiv-Urlaub in Naturns bei Meran

Das Fitness-Programm im Sport-Hotel Lindenhof begeistert mit einem vielfältigen Fitness-Angebot. Das Fit&Fun-House ist täglich von 7.00 bis 20.00 Uhr für Sie geöffnet. An sonnigen Tagen wird Ihr Fitness- und Yoga-Programm ins Freie verlegt.

Abwechslungsreiches Fitness-Programm an über 30 Stunden pro Woche

Im Sport und Wellness Hotel Lindenhof können Sie Ihr Fitness-Programm individuell gestalten. Wählen Sie einfach aus unserem umfangreichen Fitness-Wochenprogramm Ihr Lieblings-Work-out aus. Wir bieten Ihnen ganzjährig, mit den Lindenhof Fitness-Trainern und der Yoga-Lehrerin, über 30 betreute Fitness-Stunden an 7 Tagen pro Woche.

Beispiel Freizeit- und Sport-Programm im Lindenhof Naturns

Das Beispiel-Fitnessprogramm als PDF herunterladen 

Fitness-Programm Beispiel

• Montag
• 08:00-08:45 Acquafitness         
  09:00-09:45 Yoga
  10:00-10:50 Body Styling
  11:00-12:00 Trampolin
  14:00-14:30 Six Pack    
  15:00-15:45 5 Tibeter
  16:00-16:45 Stretch & Relax
  17:00-17:30 Saunaaufguss
  18:00-18:30 Sauna-Aufguss
• Dienstag
• 07:30-08:00 Six Pack       
  08:00-08:50 Body Art 
  09:00-09:45 Acquafitness
  10:00-12:00 Nordic Walking    
  14:00-14:45 Stretch & Relax
  15:00-15:50 Pilates
  16:00-16:50 Zirkeltraining
  17:00-17:45 Stretch & Relax
  17:00-17:30 Sauna-Aufguss
  18:00-18:30 Sauna-Aufguss
• Mittwoch
• 08:00-08:45 Yoga         
  09:00-09:50 Body Art
  10:00-10:50 Stretch & Relax
  11:00-11:50 Trampolin
  14:00-14:45 Acquafitness   
  15:00-15:50 Bauch-Beine-Po
  16:00-16:40 Zirkeltraining
  17:00-17:45 Stretch & Relax
  17:00-17:30 Saunaaufguss
  18:00-18:30 Sauna-Aufguss
• Donnerstag
• 08:00-08:45 Atemübungen
  09:00-09:45 Acquafitness
  10:00-11:00 Yoga
  11:00-11:45 Body Styling
  14:45-15:30 Rückenfitness
  15:45-16:50 Stretch & Relax
  17:00-17:45 Pilates
  17:00-17:30 Saunaaufguss
  18:00-18:30 Sauna-Aufguss
• Freitag
• 07:30-08:00 Six Pack       
  08:15-09:00 Body Art 
  09:15-10:00 Zirkeltraining
  10:15-12:00 Nordic Walking    
  14:00-14:45 Acquafitness
  15:00-15:45 Yoga
  16:00-16:45 Zirkeltraining
  17:00-17:45 Stretch & Relax
  17:00-17:30 Sauna-Aufguss
  18:00-18:30 Sauna-Aufguss
• Samstag
• 07:30-08:00 Yoga Sonnengruß       
  08:15-09:00 Body Styling
  09:15-10:00 Acquafitness
  10:15-12:00 Nordic Walking    
  14:00-14:50 Bauch-Beine-Po
  15:00-15:50 5 Tibeter
  16:00-16:45 Pilates
  17:00-17:45 Stretch & Relax
  17:00-17:30 Sauna-Aufguss
  18:00-18:30 Sauna-Aufguss
• Sonntag
• 15:00-15:30 Yoga
  15:40-16:00 Atemübungen
  16:10-16:45 Rückenfit
  17:00-17:30 Sauna-Aufguss
  18:00-18:30 Sauna-Aufguss