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Fitnessraum mit Technogymgeräten

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Workout für Bauch, Beine und Po

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Kompetente Ernährungsberatung

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Ausgiebige Trainingseinheiten

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Stretching

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Gymnastik

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Individuelles Trainingsprogramm

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Besseres Körpergefühl mit unserem Fitnesstrainer

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Yoga in Ihrem Aktivurlaub

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Soft-Fitness in Ihrem Aktivurlaub

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Pilates in Ihrem Aktivurlaub

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Professionelle Ernährungsberatung mit Christian Pirpamer

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Personal Training mit unserem Fitnesstrainer Christian Pirpamer

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Vital Coachs

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Stretching mit Christian Pirpamer

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"Well fit" im Sport-Hotel Lindenhof in Naturns

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Neue Energie tanken

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Fitness-Programm im Sport-Hotel Lindenhof in südtirol

Ihr Aktiv-Urlaub in Naturns bei Meran

Das Fitness-Programm im Sport-Hotel Lindenhof begeistert mit einem vielfältigen Fitness-Angebot. Das Fit&Fun-House ist täglich von 7.00 bis 19.00 Uhr für Sie geöffnet. An sonnigen Tagen wird Ihr Fitness- und Yoga-Programm ins Freie verlegt.

Abwechslungsreiches Fitness-Programm an 40 Stunden pro Woche

Im Sport und Wellness Hotel Lindenhof können Sie Ihr Fitness-Programm individuell gestalten. Wählen Sie einfach aus unserem umfangreichen Fitness-Wochenprogramm Ihr Lieblings-Work-out aus. Wir bieten Ihnen ganzjährig, mit den Lindenhof Fitness-Trainern und der Yoga-Lehrerin, über 40 betreute Fitness-Stunden an 7 Tagen pro Woche.

Beispiel Freizeit- und Sport-Programm im Lindenhof Naturns

Das Beispiel-Fitnessprogramm als PDF herunterladen 

Fitness-Programm Beispiel

  • Montag
  • 08:00-08:45 Acquafitness         
    09:00-09:45 Yoga
    10:00-10:50 Body Styling
    11:00-12:00 Trampolin
    14:00-14:30 Six Pack    
    15:00-15:45 5 Tibeter
    16:00-16:45 Stretch & Relax
    17:00-17:30 Saunaaufguss
    18:00-18:30 Sauna-Aufguss
  • Dienstag
  • 07:30-08:00 Six Pack       
    08:00-08:50 Body Art 
    09:00-09:45 Acquafitness
    10:00-12:00 Nordic Walking    
    14:00-14:45 Stretch & Relax
    15:00-15:50 Pilates
    16:00-16:50 Zirkeltraining
    17:00-17:45 Stretch & Relax
    17:00-17:30 Sauna-Aufguss
    18:00-18:30 Sauna-Aufguss
  • Mittwoch
  • 08:00-08:45 Yoga         
    09:00-09:50 Body Art
    10:00-10:50 Stretch & Relax
    11:00-11:50 Trampolin
    14:00-14:45 Acquafitness   
    15:00-15:50 Bauch-Beine-Po
    16:00-16:40 Zirkeltraining
    17:00-17:45 Stretch & Relax
    17:00-17:30 Saunaaufguss
    18:00-18:30 Sauna-Aufguss
  • Donnerstag
  • 08:00-08:45 Atemübungen
    09:00-09:45 Acquafitness
    10:00-11:00 Yoga
    11:00-11:45 Body Styling
    14:45-15:30 Rückenfitness
    15:45-16:50 Stretch & Relax
    17:00-17:45 Pilates
    17:00-17:30 Saunaaufguss
    18:00-18:30 Sauna-Aufguss
  • Freitag
  • 07:30-08:00 Six Pack       
    08:15-09:00 Body Art 
    09:15-10:00 Zirkeltraining
    10:15-12:00 Nordic Walking    
    14:00-14:45 Acquafitness
    15:00-15:45 Yoga
    16:00-16:45 Zirkeltraining
    17:00-17:45 Stretch & Relax
    17:00-17:30 Sauna-Aufguss
    18:00-18:30 Sauna-Aufguss
  • Samstag
  • 07:30-08:00 Yoga Sonnengruß       
    08:15-09:00 Body Styling
    09:15-10:00 Acquafitness
    10:15-12:00 Nordic Walking    
    14:00-14:50 Bauch-Beine-Po
    15:00-15:50 5 Tibeter
    16:00-16:45 Pilates
    17:00-17:45 Stretch & Relax
    17:00-17:30 Sauna-Aufguss
    18:00-18:30 Sauna-Aufguss
  • Sonntag
  • 15:00-15:30 Yoga
    15:40-16:00 Atemübungen
    16:10-16:45 Rückenfit
    17:00-17:30 Sauna-Aufguss
    18:00-18:30 Sauna-Aufguss
     

 

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