Bewusste Balance im Yogahotel in Südtirol Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga im Hotel Lindenhof

Fernost im Yogaurlaub in Südtirol

Eintauchen in eine Jahrtausende alte Tradition: Im Lindenhof Pure Luxury & Spa DolceVita Resort wird Ihnen im Urlaub in Südtirol uraltes Wissen aus Indien nähergebracht, während Sie inmitten einer beeindruckenden Bergwelt praktizieren.

Unsere erfahrene Yogalehrerin Monika Chitra Pedross bietet an fünf Tagen pro Woche sanfte Entspannungstechniken und wohltuende Yogaeinheiten an – für Anfänger und Fortgeschrittene. In unserem Yogahotel in Südtirol gibt es zudem spezielle Yogawochen und Schnupperkurse mit heilsamen Übungen für Ihre holistische Erfahrung.

Gelassenheit

Ganzheitliche Praxis

Was ist Yoga?

Yoga bringt Körper, Geist und Seele mit ganzheitlichen Übungen in Gleichklang. Yoga heißt Harmonie, Einheit und Verbindung und geht auf eine Jahrtausende alte indische Tradition zurück, die Ihnen in unserem Yogahotel in Südtirol nähergebracht wird. Eine Einheit besteht aus Atemübungen, Entspannungsmethoden und Körperstellungen, den sogenannten Asanas.

Darüber hinaus beinhaltet eine Stunde Anwendungen zur Tiefenentspannung und Meditation, um auch die Gedanken zur Ruhe zu bringen. In unserem Gesundheitshotel in Südtirol stärken Sie Ihre Gesundheit mit gezielten Asana- und Atemübungen und erleben den Moment ganz bewusst.

Den Energiefluss aktivieren

Wie wirkt Yoga?

Yoga hilft zu entspannen, fördert die Flexibilität der Muskeln und zielt darauf ab, den Geist zur Ruhe zu bringen. Gerade im Aktivurlaub in Südtirol ist eine Yogaeinheit die perfekte Ergänzung, um sich von einem erlebnisreichen Tag zu erholen. In unserem Hotel in Naturns lernen Sie mit vielfältigen Yogaübungen, den Energiefluss zu aktivieren und Ihre Gesundheit zu fördern. Ob gemütlicher Slow-Flow, beruhigende Meditation oder rehabilitierende Yogatherapie: Verschiedene Yogarten helfen dabei, Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Positive Eigenschaften von Yoga auf Körper und Geist:

  • Harmonie: Entspannung, Gelassenheit und positive Gedanken
  • Erwecken der Fähigkeiten: Fitness, Balance und mehr Energie
  • Spiritualität: Gesundheit, Rehabilitation und Lebensfreude

Herzensempfehlung: Nach der Wohltat für Körper und Geist ist das kulinarische Verwöhnprogramm unseres Gourmethotels in Südtirol Balsam für die Seele.

Familien-Zeit

Das Lindenhof Resort gehört den Familien. Wir freuen uns auf lebhafte Tage :)

Adults Only

Der Lindenhof gehört nur den Erwachsenen.

Fokus­-
wochen

Für Ihre Gesundheit

Yoga im Hotel Lindenhof in Südtirol

Wellness in Südtirol und Yoga: Yoga ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden und das nicht grundlos. Denn Yogaübungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen sowohl Gelenke als auch Tiefenmuskulatur. Gleichzeitig werden Wahrnehmung, Konzentration und Aufmerksamkeit trainiert. Mit 315 Sonnentagen im Jahr ist Naturns das perfekte Reiseziel für Ihren Yogaurlaub in Südtirol: Und in freier Natur macht die Praxis gleich noch mehr Spaß.

Das Lindenhof Pure Luxury & Spa DolceVita Resort bietet Ihnen ein Rundum-Erlebnis: Denn neben einem umfangreichen Fitnessprogramm und zahlreichen Wohlfühloasen folgen auch unsere Wellnessangebote einer allumfassenden Philosophie. Ihre holistische Yogapraxis wird zum Beispiel durch einen Besuch in unserem ArtSPA perfekt ergänzt. Ob entspannungslösende Massage, heilsame Pflegeprodukte oder ein Besuch unserer Sauna in Naturns: Im Lindenhof genießen Sie Ihren ganzheitlichen Yogaurlaub in Südtirol in vollen Zügen.

Yoga im Freien

Yogaurlaub in Südtirol für Anfänger und Fortgeschrittene

Sie möchten Yoga ausprobieren oder Ihre Praxis vertiefen? Unser Yogahotel in Südtirol bietet das perfekte Ambiente dafür: Denn im Lindenhof Pure Luxury & Spa DolceVita Resort in Naturns lernen Sie unterschiedliche Yogastile in kleinen Gruppen kennen.

Die Übungsorte für Ihre Yogaeinheit befinden sich alle in den großzügigen Anlagen des Lindenhof-Resorts. Im separaten Yogaraum genießen Sie meditative Stille und im Wellnessgarten spüren Sie die angenehme Luft auf der Haut und können sich voll und ganz auf Ihre Praxis konzentrieren

Gesundheit für
Körper & Seele

Wohltuende Massagen und Anwendungen im Lindenhof

Die Yogameisterin

Monika Chitra Pedross

Richtig atmen, wohltuend bewegen, einfach sein dürfen: Seit 2016 leitet Yogalehrerin Monika Chitra Pedross in unserem 5-Sterne-Hotel in Südtirol abwechslungsreiche Einheiten für Anfänger und bereits erfahrenere Yoginis. Dabei sorgen unterschiedliche Stile für die richtige Abwechslung und machen Ihren Yogaurlaub in Südtirol zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Yogatermine im Yogahotel in Südtirol

Einheiten mit Monika Chitra Pedross

  • täglich von Montag bis Freitag, die aktuellen Termine finden Sie im Fitnessprogamm
  • Erfahrene Yoga-Lehrerin mit vielfältigen Yoga-Stilen
Schnupperstunden (immer Montags)
Dauer: ca. 90 Minuten - kostenlos
Eine Yoga-Einheit
Dauer: ca. 90 Minuten pro Einheit - kostenlos
Yoga-Paket: Drei Einheiten
Dauer: ca. 90 Minuten für drei Einheiten - kostenlos
Yoga-Paket: Fünf Einheiten
Dauer: ca. 90 Minuten für fünf Einheiten - kostenlos
Privatstunde (auf Vorreservierung)
Dauer: ca. 90 Minuten € 90,-

Yoga Einheiten

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Entspannung & Wellness
im Lindenhof

Genießen Sie das außergewöhnliche Angebot im Pure Luxury & Spa DolceVita Resort