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    Yoga in einer Gruppe - Lindenhof
    Yoga in einer Gruppe - Lindenhof

    Unità di yoga nel Lindenhof Resort in Alto Adige

    Yoga Hotel Lindenhof

    Esercizi salutari dell'estremo oriente

    L'hotel yoga e benessere Lindenhof a Naturno presso Merano offre un'offerta yoga e pilates per principianti e avanzati. L'insegnante di yoga Monika Pedross offre 5 giorni alla settimana salutari tecniche di rilassamento e sedute di yoga. Con esercizi speciali di yoga vi porterà una calma maggiore e così ritrovate il vostro equilibrio interiore.

    Serenità

    Esercizi olistici

    Che cosa è lo Yoga?

    Con esercizi olistici, lo Yoga porta il corpo, la mente e l’anima in equilibrio. Lo yoga è armonia, unità e connessione e fa riferimento a una tradizione indiana millenaria. Una seduta di yoga è costituita da esercizi di yoga, respirazione, esercizi fisici e posture yoga, dette Asana. Inoltre i corsi di yoga comprendono esercizi per il rilassamento ed esercizi di meditazione.

    Attivare il flusso di energia

    Come funziona lo Yoga?

    Lo Yoga aiuta a rilassarsi e promuove la flessibilità muscolare. Gli esercizi di yoga mirati attivano il flusso energetico, contribuendo così a migliorare la salute. Le varie forme di yoga forniscono più energia e vitalità.

    Proprietà positive dello yoga sul corpo e sulla mente:

    • Armonia - Relax, serenità e pensieri spirituali
    • Risveglio delle facoltà - Fitness e più energia
    • Spiritualità - salute, riabilitazione e vitalità

    Tempo attivo

    Settimane attive in primavera e estate. Giovani e meno giovani in movimento.

    Tempo per famiglie

    Il Lindenhof è adatto alle famiglie. Ideale per dei giorni intensi da passare insieme ai vostri cari :)

    Tempo per la SPA

    Settimane dedicate al Wellness indicate per gli amanti del relax alla ricerca di tranquilli momenti di piacere.

    Adults Only

    Il lindenhof per soli adulti.

    Settimane-
    focus

    Per la Vostra salute

    Vacanza Yoga presso il Lindenhof a Naturno

    Lo yoga è diventato molto popolare negli ultimi anni, gli esercizi di yoga stimolano la mobilità e rafforzano le articolazioni e la muscolatura profonda. Aumentate la percezione, la concentrazione e l'attenzione. Lo yoga presso l'hotel benessere Dolce Vita Lindenhof a Naturno presso Merano significa benessere e relax per il vostro corpo – immersi nella natura rendete le vostre lezioni di yoga ancora più divertenti. Con 315 giorni di sole l'anno, Naturno in Alto Adige è la meta perfetta per la vostra vacanza yoga.

    Oltre alle numerose sedute di yoga, presso l'hotel yoga e benessere Lindenhof in Alto Adige vi è un ampio programma fitness e numerose oasi come la zona piscina e sauna.

    Nella sala yoga o all'aperto in giardino

    Yoga di prova per principianti e avanzati

    Volete provare o perfezionare lo yoga? La vostra vacanza in Alto Adige vi offre l'opportunità perfetta- presso l'hotel yoga e benessere DolceVita Lindenhof a Naturno presso Merano, potete imparare i diversi stili id yoga in piccoli gruppi. I luoghi per esercitarsi si trovano nella struttura alberghiera dell'hotel yoga e benessere Lindenhof a Naturno. Nella sala yoga separata godetevi il silenzio per la meditazione e nel giardino Feng-Shui potete concentrarvi completamente sul vostro corpo.

    Il vostro consulente
    personale

    Il Lindenhof si trasforma in base ai vostri interessi – godetevi la vostra vacanza da sogno personale.
    La maestra

    Monika Chitra Pedross

    Dal 2016 l’insegnante di yoga Monika Chitra Pedross conduce, presso il DolceVita Hotel Lindenhof a Naturno – Alto Adige, numerose sessioni di yoga suddivise in vari tipi.

    Date Yoga con Monika Chitra Pedross

    • Tutti i giorni dal lunedì al venerdì, le date attuali possono essere trovate nel programma di fitness
    • Insegnante di yoga con esperienza con una varietà di stili di yoga
    Prima seduta di yoga gratuita (ogni lunedì)
    Durata: ca. 90 minuti - gratis
    Una seduta di yoga
    Durata: ca. 90 minuti per seduta € 15,-
    Yoga-Pacchetto: tre sedute di yoga
    Durata: ca. 90 minuti per seduta € 39,-
    Yoga-Pacchetto: cinque sedute di yoga
    Durata: ca. 90 minuti per seduta € 55,-
    Lezioni private (su prenotazione)
    Durata: ca. 90 minuti € 90,-

    Unità yoga

    Salute per il
    corpo & l’anima

    Massaggi e Trattamenti rilassanti al Lindenhof

    Pacchetti - Lindenhof

    Godetevi la vasta scelta tra offerte attive e rilassanti
    per la vostra vacanza al DolceVita Resort a Naturno.

    Sempre
    „up to date“

    Lindenhof Lifestyle DolceVita Resort

    News

    Relax & Wellness
    al Lindenhof

    Godetevi le straordinarie offerte del Lifestyle DolceVita Resort