Yoga in einer Gruppe - Lindenhof
Yoga in einer Gruppe - Lindenhof

Vacanze rilassanti grazie allo yoga durante i corsi del Lindenhof per principianti e avanzati

Yoga all'Hotel Lindenhof

L'Estremo Oriente a Naturno

L'hotel yoga e benessere Lindenhof a Naturno presso Merano offre un'offerta yoga e pilates per principianti e avanzati. L'insegnante di yoga Monika Pedross offre 5 giorni alla settimana salutari tecniche di rilassamento e sedute di yoga. Con esercizi speciali di yoga vi porterà una calma maggiore e così ritrovate il vostro equilibrio interiore.

Serenità

Esercizi olistici

Che cosa è lo yoga?

Con esercizi olistici, lo yoga porta il corpo, la mente e l’anima in equilibrio. Lo yoga è armonia, unità e connessione e fa riferimento a una tradizione indiana millenaria. Una seduta di yoga è costituita da esercizi di yoga, respirazione, esercizi fisici e posture yoga, dette asana. Inoltre, i corsi di yoga comprendono esercizi per il rilassamento ed esercizi di meditazione.

Attivare il flusso di energia

Come funziona lo yoga?

Lo yoga aiuta a rilassarsi e promuove la flessibilità muscolare. Gli esercizi di yoga mirati attivano il flusso energetico, contribuendo così a migliorare la salute. Le varie forme di yoga forniscono più energia e vitalità.

Proprietà positive dello yoga sul corpo e sulla mente:

  • Armonia: relax, serenità e pensieri spirituali
  • Risveglio delle facoltà: più in forma e più energia
  • Spiritualità: salute, riabilitazione e gioia di vita
Per la vostra salute

Vacanze yoga al wellness hotel Lindenhof a Naturno

Lo yoga è diventato molto popolare negli ultimi anni, gli esercizi di yoga stimolano la mobilità e rafforzano le articolazioni e la muscolatura profonda. Aumentano la percezione, la concentrazione e l'attenzione. Lo yoga al Lindenhof Pure Luxury & Spa DolceVita Resort a Naturno presso Merano è sinonimo di benessere e relax per il vostro corpo – immersi nella natura rendete le vostre lezioni di yoga ancora più divertenti. Con 315 giorni di sole l'anno, Naturno in Alto Adige è la meta perfetta per le vostre vacanze yoga.

Oltre alle numerose sedute di yoga, al Lindenhof Resort in Alto Adige troverete un ampio programma fitness e tante oasi benessere come l'area piscine e l'area saune.

Sulla torre del castello e nel giardino benessere

Provate anche voi: yoga per principianti e avanzati

Volete provare o perfezionare lo yoga? La vostra vacanza in Alto Adige vi offre l'opportunità perfetta. Al Lindenhof Pure Luxury & Spa DolceVita Resort a Naturno presso Merano, potete imparare i diversi stili di yoga in piccoli gruppi. I luoghi per esercitarsi si trovano tutti dell'ampia struttura del Lindenhof Resort. Nella sala yoga dedicata potete godervi il silenzio per la meditazione e nel giardino benessere potete concentrarvi completamente sul vostro corpo.

Il vostro consulente
personale

Il Lindenhof Pure Luxury & Spa DolceVita Resort si trasforma per voi in un luogo che regala esperienze personali – godetevi la vostra vacanza da sogno su misura.

La maestra

Monika Chitra Pedross

Dal 2016 l’insegnante di yoga Monika Chitra Pedross conduce, presso il DolceVita Hotel Lindenhof a Naturno – Alto Adige, numerose sessioni di yoga suddivise in vari tipi.

Lezioni di yoga con Monika Chitra Pedross

  • Tutti i giorni dal lunedì al venerdì, tutti gli appuntamenti sono disponibili sul programma fitness
  • Insegnante di yoga con esperienza in una varietà di stili di yoga
Prima seduta di yoga gratuita (ogni lunedì)
Durata: ca. 90 minuti - gratis
Una seduta di yoga
Durata: ca. 90 minuti a seduta € 15,-
Pacchetto yoga: tre sedute di yoga
Durata: ca. 90 minuti a seduta € 39,-
Pacchetto yoga: cinque sedute di yoga
Durata: ca. 90 minuti a seduta € 55,-
Lezioni private (su prenotazione)
Durata: ca. 90 minuti € 90,-

Sessioni di yoga

Salute per il
corpo e l’anima

Massaggi e trattamenti rilassanti al Lindenhof

I pacchetti del Lindenhof

Scoprite la vasta scelta di offerte attive e rilassanti
per la vostra vacanza al DolceVita Resort a Naturno.

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Lindenhof Pure Luxury & Spa DolceVita Resort

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