Yoga all'Hotel Lindenhof
L'Estremo Oriente a Naturno
L'hotel yoga e benessere Lindenhof a Naturno presso Merano offre un'offerta yoga e pilates per principianti e avanzati. L'insegnante di yoga Monika Pedross offre 5 giorni alla settimana salutari tecniche di rilassamento e sedute di yoga. Con esercizi speciali di yoga vi porterà una calma maggiore e così ritrovate il vostro equilibrio interiore.
Serenità
Esercizi olistici
Che cosa è lo yoga?
Con esercizi olistici, lo yoga porta il corpo, la mente e l’anima in equilibrio. Lo yoga è armonia, unità e connessione e fa riferimento a una tradizione indiana millenaria. Una seduta di yoga è costituita da esercizi di yoga, respirazione, esercizi fisici e posture yoga, dette asana. Inoltre, i corsi di yoga comprendono esercizi per il rilassamento ed esercizi di meditazione.
Attivare il flusso di energia
Come funziona lo yoga?
Lo yoga aiuta a rilassarsi e promuove la flessibilità muscolare. Gli esercizi di yoga mirati attivano il flusso energetico, contribuendo così a migliorare la salute. Le varie forme di yoga forniscono più energia e vitalità.
Proprietà positive dello yoga sul corpo e sulla mente:
- Armonia: relax, serenità e pensieri spirituali
- Risveglio delle facoltà: più in forma e più energia
- Spiritualità: salute, riabilitazione e gioia di vita
Tempo per le attività
Settimane a tema per le attività in primavera ed estate. Movimento per tutti, a tutte le età.
Tempo per la famiglia
Il Lindenhof è interamente dedicato alle famiglie. Non vediamo l'ora di farvi trascorrere giornate piene di vita :)
Tempo per la SPA
Le settimane del wellness. Pensato per gli amanti del piacere e del relax.
Adults Only
Il Lindenhof è riservato esclusivamente agli adulti.
Settimane
a tema
Per la vostra salute
Vacanze yoga al wellness hotel Lindenhof a Naturno
Lo yoga è diventato molto popolare negli ultimi anni, gli esercizi di yoga stimolano la mobilità e rafforzano le articolazioni e la muscolatura profonda. Aumentano la percezione, la concentrazione e l'attenzione. Lo yoga al Lindenhof Pure Luxury & Spa DolceVita Resort a Naturno presso Merano è sinonimo di benessere e relax per il vostro corpo – immersi nella natura rendete le vostre lezioni di yoga ancora più divertenti. Con 315 giorni di sole l'anno, Naturno in Alto Adige è la meta perfetta per le vostre vacanze yoga.
Oltre alle numerose sedute di yoga, al Lindenhof Resort in Alto Adige troverete un ampio programma fitness e tante oasi benessere come l'area piscine e l'area saune.
Sulla torre del castello e nel giardino benessere
Provate anche voi: yoga per principianti e avanzati
Volete provare o perfezionare lo yoga? La vostra vacanza in Alto Adige vi offre l'opportunità perfetta. Al Lindenhof Pure Luxury & Spa DolceVita Resort a Naturno presso Merano, potete imparare i diversi stili di yoga in piccoli gruppi. I luoghi per esercitarsi si trovano tutti dell'ampia struttura del Lindenhof Resort. Nella sala yoga dedicata potete godervi il silenzio per la meditazione e nel giardino benessere potete concentrarvi completamente sul vostro corpo.
La maestra
Monika Chitra Pedross
Dal 2016 l’insegnante di yoga Monika Chitra Pedross conduce, presso il DolceVita Hotel Lindenhof a Naturno – Alto Adige, numerose sessioni di yoga suddivise in vari tipi.
Lezioni di yoga con Monika Chitra Pedross
- Tutti i giorni dal lunedì al venerdì, tutti gli appuntamenti sono disponibili sul programma fitness
- Insegnante di yoga con esperienza in una varietà di stili di yoga
Sessioni di yoga
Salute per il
corpo e l’anima
Massaggi e trattamenti rilassanti al Lindenhof
Sempre
aggiornati
Lindenhof Pure Luxury & Spa DolceVita Resort
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