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    Yoga in einer Gruppe - Lindenhof
    Yoga in einer Gruppe - Lindenhof

    Vacanze rilassanti grazie allo yoga durante i corsi del Lindenhof per principianti e avanzati

    Yoga all'Hotel Lindenhof

    L'Estremo Oriente a Naturno

    L'hotel yoga e benessere Lindenhof a Naturno presso Merano offre un'offerta yoga e pilates per principianti e avanzati. L'insegnante di yoga Monika Pedross offre 5 giorni alla settimana salutari tecniche di rilassamento e sedute di yoga. Con esercizi speciali di yoga vi porterà una calma maggiore e così ritrovate il vostro equilibrio interiore.

    Serenità

    Esercizi olistici

    Che cosa è lo yoga?

    Con esercizi olistici, lo yoga porta il corpo, la mente e l’anima in equilibrio. Lo yoga è armonia, unità e connessione e fa riferimento a una tradizione indiana millenaria. Una seduta di yoga è costituita da esercizi di yoga, respirazione, esercizi fisici e posture yoga, dette asana. Inoltre, i corsi di yoga comprendono esercizi per il rilassamento ed esercizi di meditazione.

    Attivare il flusso di energia

    Come funziona lo yoga?

    Lo yoga aiuta a rilassarsi e promuove la flessibilità muscolare. Gli esercizi di yoga mirati attivano il flusso energetico, contribuendo così a migliorare la salute. Le varie forme di yoga forniscono più energia e vitalità.

    Proprietà positive dello yoga sul corpo e sulla mente:

    • Armonia: relax, serenità e pensieri spirituali
    • Risveglio delle facoltà: più in forma e più energia
    • Spiritualità: salute, riabilitazione e gioia di vita

    Tempo per le attività

    Settimane a tema per le attività in primavera ed estate. Movimento per tutti, a tutte le età.

    Tempo per la famiglia

    Il Lindenhof è interamente dedicato alle famiglie. Non vediamo l'ora di farvi trascorrere giornate piene di vita :)

    Tempo per la SPA

    Le settimane del wellness. Pensato per gli amanti del piacere e del relax.

    Adults Only

    Il Lindenhof è riservato esclusivamente agli adulti.

    Settimane
    a tema

    Per la vostra salute

    Vacanze yoga al wellness hotel Lindenhof a Naturno

    Lo yoga è diventato molto popolare negli ultimi anni, gli esercizi di yoga stimolano la mobilità e rafforzano le articolazioni e la muscolatura profonda. Aumentano la percezione, la concentrazione e l'attenzione. Lo yoga al Lindenhof Lifestyle DolceVita Resort a Naturno presso Merano è sinonimo di benessere e relax per il vostro corpo – immersi nella natura rendete le vostre lezioni di yoga ancora più divertenti. Con 315 giorni di sole l'anno, Naturno in Alto Adige è la meta perfetta per le vostre vacanze yoga.

    Oltre alle numerose sedute di yoga, al Lindenhof Resort in Alto Adige troverete un ampio programma fitness e tante oasi benessere come l'area piscine e l'area saune.

    Sulla torre del castello e nel giardino benessere

    Provate anche voi: yoga per principianti e avanzati

    Volete provare o perfezionare lo yoga? La vostra vacanza in Alto Adige vi offre l'opportunità perfetta. Al Lindenhof Lifestyle DolceVita Resort a Naturno presso Merano, potete imparare i diversi stili di yoga in piccoli gruppi. I luoghi per esercitarsi si trovano tutti dell'ampia struttura del Lindenhof Resort. Nella sala yoga dedicata potete godervi il silenzio per la meditazione e nel giardino benessere potete concentrarvi completamente sul vostro corpo.

    Il vostro consulente
    personale

    Il Lindenhof Lifestyle DolceVita Resort si trasforma per voi in un luogo che regala esperienze personali – godetevi la vostra vacanza da sogno su misura.
    La maestra

    Monika Chitra Pedross

    Dal 2016 l’insegnante di yoga Monika Chitra Pedross conduce, presso il DolceVita Hotel Lindenhof a Naturno – Alto Adige, numerose sessioni di yoga suddivise in vari tipi.

    Lezioni di yoga con Monika Chitra Pedross

    • Tutti i giorni dal lunedì al venerdì, tutti gli appuntamenti sono disponibili sul programma fitness
    • Insegnante di yoga con esperienza in una varietà di stili di yoga
    Prima seduta di yoga gratuita (ogni lunedì)
    Durata: ca. 90 minuti - gratis
    Una seduta di yoga
    Durata: ca. 90 minuti a seduta € 15,-
    Pacchetto yoga: tre sedute di yoga
    Durata: ca. 90 minuti a seduta € 39,-
    Pacchetto yoga: cinque sedute di yoga
    Durata: ca. 90 minuti a seduta € 55,-
    Lezioni private (su prenotazione)
    Durata: ca. 90 minuti € 90,-

    Sessioni di yoga

    Salute per il
    corpo e l’anima

    Massaggi e trattamenti rilassanti al Lindenhof

    I pacchetti del Lindenhof

    Scoprite la vasta scelta di offerte attive e rilassanti
    per la vostra vacanza al DolceVita Resort a Naturno.

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    aggiornati

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    Benessere e relax
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